ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ, ആപ്പിൾ ടീ

ആപ്പിളിൽ കലോറി കുറവും അതിലേറെയും ഉള്ളതിനാൽ വിശപ്പിന്റെ സംവേദനം സുസ്ഥിരമായി കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണിത്.ഒരു പഴയ ഇംഗ്ലീഷ് പഴഞ്ചൊല്ല് പറയുന്നത് "ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിൾ ഡോക്ടറെ അകറ്റുന്നു" എന്നാണ്!അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സത്യവുമാണ്.
ആപ്പിൾ ടീ വിപണിയിൽ വളരെ പുതിയതാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് വളരെയധികം ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്.ഇത് ഊഷ്മളവും ആശ്വാസദായകവുമായ പാനീയമാണ്, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശൈത്യകാലത്ത് സുഖം പ്രാപിച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാണ്.സാധാരണ കട്ടൻ ചായയും കുറച്ച് മസാലകളും ചേർത്ത് ഫ്രഷ് ആപ്പിളുകൾ ഉണ്ടാക്കിയാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്.തീർച്ചയായും, മറ്റ് ചായകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, എന്നാൽ, അതിന്റെ അതുല്യമായ രുചി അതിനെ സമയവും പരിശ്രമവും വിലമതിക്കുന്നു.ആപ്പിളിൽ ധാരാളം അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഈ ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.
സാധാരണ ബ്ലാക്ക് ടീയ്‌ക്കൊപ്പം ഫ്രഷ് ആപ്പിളും ചില മസാലകളും ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ചായയുടെ സവിശേഷമായ ഒരു വ്യതിയാനമാണ് ആപ്പിൾ ടീ.ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ മറ്റ് പല ബ്രൂകളേക്കാളും അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെങ്കിലും, അതിന്റെ അതുല്യമായ രസം അതിനെ പരിശ്രമത്തിന് അർഹമാക്കുന്നു.ആപ്പിളിന് ധാരാളം പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പഴങ്ങളിലൊന്നാണ്.അതിനാൽ, ആപ്പിൾ, ചായ, പോഷകഗുണമുള്ള മസാലകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം അറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ ടോണിക്ക് ആയിരിക്കുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.കൂടാതെ, ഇത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ സീസണൽ പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആപ്പിൾ ശരത്കാലത്തിലാണ്.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ് ആപ്പിൾ ടീ.ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 6 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഡോപാമൈൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന നാഡീകോശങ്ങളെ തകർക്കുന്നതിനും ഈ പാനീയം ഫലപ്രദമാണ്.ആപ്പിൾ ടീ കഴിച്ചതിനുശേഷം തലച്ചോറിലെ അസറ്റൈൽകോളിൻ എന്ന രാസവസ്തു വർദ്ധിച്ചേക്കാം, ഇത് മികച്ച ഏകാഗ്രതയ്ക്കും ഓർമ്മശക്തിക്കും പ്രശ്‌നപരിഹാര ശേഷിക്കും ഇടയാക്കും.